骄阳似火，高温如炙，总有一群人不惧“烤”验，在烈日下坚守岗位，用汗水和热情诠释监督检测人的责任与担当。为积极落实好夏季职工劳动保护和防暑降温工作，切实加强对一线职工的关心慰问，7月13日，重庆建设工程质量监督检测中心负责人李建荣、工会主席任增洲前往国际物流枢纽园区市政道路雨污水管道内窥项目，慰问高温天气下坚守一线工作岗位的职工，为他们送上清凉与关怀。

慰问现场，李建荣详细询问了项目实施计划，了解现场检测工作安排和防暑措施，关心问候大家的身体情况及工作情况，并将防暑降温物资一一送到职工手中，叮嘱大家注意防暑降温，错时安排现场检测工作，避免高温下长时间作业，防止中暑。她表示，重庆即将入伏，高温天气考验着每一位一线职工，现场检测工作任务艰巨。中心工会深入组织开展防暑降温“送清凉”活动，采取多重防暑措施保障夏季高温作业安全，将清凉送至一线，将关爱送入职工心坎，为职工撑起防暑降温“清凉伞”，在做好防暑工作的同时，科学合理安排项目检测工作，保障项目实施进度。

一声声问候、一句句叮嘱，不仅为一线职工送去了清凉和关怀，更激发了大家的工作热情和积极性，纷纷表示要将把这份关怀转化为工作的动力，以更加饱满的热情和昂扬的斗志，全力以赴完成项目节点目标，为中心高质量发展作出贡献。

防暑降温小贴士

一、及时补充水分

夏天出汗多，要及时补充水分，可以喝点绿豆汤、酸梅汤、山橙汁、菊花茶、金银花茶、淡盐水等，增强高温耐受力，避免中暑。

二、避免太阳直晒

户外作业人员尽可能将高温暴露较多的工作安排到一天中较凉爽的时间。户外作业人员应定时休息，休息应在阴凉处或有降温设备的场所进行；可在高温时段采取轮班制度，尽可能增加作业人员休息时间与频率。

三、保证充足睡眠

充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作，也是预防中暑的措施。

四、多食瓜果蔬菜

夏天的时令蔬菜，如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高；新鲜水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%，都可以用来补充水分。